Август – последний летний месяц, который щедро одаривает нас религиозными праздниками. Возглавляет праздничный кортеж Медовый спас, продолжает – щедрый Яблочный Спас, а завершает милосердный Ореховый. Сопровождает эти три праздника самый вкусный и сладостный пост – Успенский. В народе его нежно прозвали постом-лакомкой.
Успенский пост начинается 14 августа и заканчивается 28 августа. Две недели длится этот самый строгий пост, посвященный Пресвятой Богородице. От других постов он отличается повышенной строгостью: запрещается употреблять даже рыбу, растительное масло и все молочные продукты. Зато можно вдоволь наслаждаться овощами и фруктами. Изобилие сладких фруктов настолько богато, что о мясных и рыбных продуктах можно забыть надолго! Две недели поста переплетаются с празднованием трех больших православных праздников: Спаса Медового, Яблочного и Орехового.
Сам Господь наставляет человека на употребления трех невероятно полезных продуктов: меда, яблок и орехов. Их влияние на наше здоровье не подлежит сомнению. Если все эти две недели питаться медом, орехами, яблоками и другими сезонными овощами и фруктами, можно укрепить иммунитет и создать богатый запас витаминов, которого хватит на всю осень.
Не стоит забывать, что пост – это не только правильное питание, но и «правильное» мышление: воздержитесь от соблазнов материальных и моральных, и будет вам счастье. На протяжении двухнедельного Успенского поста постарайтесь воздержаться от шумных компаний и веселий, не ссорьтесь с родными и чужими людьми, не думайте о плохом. Таким образом, вы очиститесь от ненужных эмоций и от всего плохого не только телом, но и душой!